Das Wort "Chakra" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet "Rad". Man spricht meistens von sieben Chakren, es gibt aber mehr.
Chakren sind Energie- und Bewusstseinszentren im menschlichen Körper, die Lebensenergie aufnehmen und speichern. Diese Lebensenergie steht dann für körperliche, geistige und seelische Prozesse zur Verfügung.
Die Chakren beeinflussen je nach ihrer Lage im Körper bestimmte Körperbereiche, Organe, den Kreislauf, ... und auch Emotionen und Gedanken.
Jedes Chakra kann über- oder unterversorgt sein. Sind sie im Gleichgewicht, fühlst du dich großartig und genießt du dein Leben. Sind sie im Ungleichgewicht, spürst du das, wenn du gesundheitliche Probleme hast, gestresst oder nervös bist, du dich unwohl, müde oder auch ängstlich fühlst.
Chakren sitzen eng an der Wirbelsäule und sind mit dem Nervensystem verbunden, allerdings für das menschliche Auge nicht sichtbar, da es sich um feinstoffliche Energien handelt.
Die sieben Chakren:
Kronenchakra
Lage: Scheitelpunkt des Kopfes
Themen: deine eigene Spiritualität, Verbundenheit mit dem Universum
+ geistige Kraft, allumfassendes Wissen, Vertrauen (alles kommt zur rechten Zeit)
- Kopfschmerzen, Mangel an Lebensfreude, geistige Erschöpfung, Depression
Stirnchakra "Drittes Auge"
Lage: Stirnmitte
Themen: Vertrauen auf die innere Weisheit, Klarheit, Intuition
+ Selbstbewusstsein, Intuition, schöpferische Energie, Vorstellungskraft
- Selbstsucht, Machtstreben, Wunschdenken (Stimme des Ego), Misstrauen gegenüber eigener Intuition
Halschakra
Lage: im Hals - Kehlkopfhöhe
Themen: Kommunikation, Verbindung zur inneren Wahrheit, Inspiration
+ Wertebewusstsein, Kommunikationsfähigkeit, Sicherheit in Sprache und Ton
- Verunsicherung, Intoleranz, Missverständnisse, oberflächliche Beziehungen, Realitätsflucht
Herzchakra
Lage: auf Herzhöhe - Brustmitte
Themen: Mitgefühl, Liebe, Menschlichkeit
+ Selbstwertgefühl, Nächstenliebe, Toleranz
- Lieblosigkeit, Kontaktschwierigkeiten, Herzbeschwerden, Atembeschwerden
Solarplexus
Lage: zwischen Bauchnabel und Brustbein (Zwerchfell)
Themen: Ego, Selbstbewusstsein, Willenskraft, Verteilung der Lebensenergie im Körper
+ Empathiefähigkeit, Sensibilität, Ichgefühl
- Selbstmitleid, Eifersucht, Rücksichtslosigkeit, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, Wut
Sakralchakra
Lage: zwischen Schambein und Bauchnabel
Themen: Emotionen, Leidenschaft, Fortpflanzung, Kreativität
+ Freude und Genuss, harmonische Beziehungen, Körperbewusstsein
- Kraftlosigkeit, schöpferische Krisen, Unlust, Verstimmungen
Wurzelchakra
Lage: Steißbein
Themen: Stabilität, Sicherheit, Fülle, Gesundheit, Urvertrauen
+ du bist "geerdet", Vertrauen, Lebenskraft
- Sorge, Angst, Unterleibsbeschwerden
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